体幹トレーニング、コーディネーショントレーニング
１２月１７日（木）の体育朝会は体幹を鍛えるトレーニングと運動神経を鍛えるコーディネーショントレーニングを行いました。低学年は体育館で体幹トレーニング、高学年は校庭でコーディネーショントレーニングに取り組みました。どのトレーニングも家庭でできるものばかり。冬休みには、ご家族で挑戦してみてはいかがですか？
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| 肘や片手で体を支えます。意外とバランスが取れないものです。 |
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| 校庭では「言うこと一緒、やること一緒」というトレーニングをし ました。言うことと同じ動きをしますが、そのうち言うことと動きを反対にするなど難易度が上がります。 |
